Información general

¿PORQUÉ COMEMOS CHOCOLATE DURANTE LA MENSTRUACIÓN?

Son muchas amigas mías las que me comentan que durante la menstruación, cuando están con el periodo, suelen comer más... y muchas coinc...

¿ES BUENO O MALO TENER SEXO DURANTE LA MENSTRUACIÓN?

Una de las consultas más numerosas que recibimos en el blog es si se puede tener relaciones sexuales durante el periodo menstrual. Para ...

EL PERIODO Y LA MAYONESA… DE VERDAD SE CORTA?

Existe un mito, una idea generalizada que ha perdurado durante años y que prácticamente forma parte del imaginario colectivo. Quizá, si er...

HÁBITOS BENEFICIOSOS PARA REGULAR LA MENSTRUACIÓN.

Nuestra forma de vida, nuestro entorno, lo que comemos, lo que hacemos y no hacemos... nos influye notablemente en nuestro ciclo hormo...

¿ES LO MISMO OVULACIÓN Y MENSTRUACIÓN?

En ocasiones se producen confusiones entre lo que es la ovulación y lo que es la menstruación. Dos procesos interrelacionados que depend...

RELACIONES SEXUALES Y MENSTRUACIÓN.

Practicar sexo con la regla es un tema que a muchas mujeres y hombres los llena de dudas, de miedos, complejos y sentimientos contradict...

Remedios para cuando nos sentimos hinchadas.

Bien sea un síntoma propio del Síndrome Premenstrual (SPM) o simplemente un síntoma producido durante la regla. Lo cierto es que...

SINCRONIZAR CICLOS MENSTRUALES.

En esta entrada hablaremos sobre un hecho curioso relacionado con el ciclo menstrual y que recibe el nombre de “Efecto McClintock” o “Regu...

Yoga y menstruación.

Si tienes dolores de menstruales, reglas que te hacen sentir pesada o son irregulares; te gustará saber que existe un sencillo remedio: s...

¿Por qué se sangra durante la menstruación?

Sangrar durante la regla, es algo normal. Y cuando esto no sucede, es que existe algún problema o embarazo. Pero, ¿por qué se produce el sa...

Hormonas, regla pubertad y… vello.

La pubertad , dispara la producción de hormonas de nuestro cuerpo y estas, aparte de regular nuestro ciclo menstrual, producen otros camb...

Me puedo bañar si estoy con la regla?

Seguramente, os habéis preguntado esto más de una vez. ¿ Puedo bañarme si tengo la regla? Te habrán dicho que sí. pero antes de ir a la p...

Me ha bajado la regla por primera vez… qué hago?

Si te ha bajado la regla por primera vez, quizá tengas algunas dudas, veamos las más comunes. ¿A qué edad va a bajarme la regla? Pues bi...

¿Cuándo bajará mi regla por primera vez?

Muchas chicas se preocupan si aun no les ha bajado la regla cuando a la mayoría de sus amigas sí. O incluso al revés, sentirse diferente...

Engordas a causa de la regla?

Ganas peso antes de la menstruación? Te sientes hinchada? Coges unos kilitos de más? Para colmo, a los cambios de humor, dolores menst...

Mi primera visita al ginecólogo ¿Qué va a pasar?

Es normal que la primera visita al ginecólogo te produzca ciertas dudas y miedos. Seguramente no te hará mucha ilusión y serás una mezcla ...

Hormonas y el ciclo hormonal u ovarico.

La ovulación, el día de la regla, la posibilidad de embarazo e incluso nuestro libido, depende y es regulado por algunas de nuestras hormon...

ALIMENTOS QUE NOS BENEFICIAN DURANTE LA MENSTRUACIÓN.

Para los casos en que la menstruación se desajusta con facilidad, se retrasa y es muy irregular sin tener problemas serios de salud, una al...

La dieta y el Síndrome premenstrual.

El síndrome pre menstrual se puede sufrir a cualquier edad y los efectos que provocan en las mujeres (ya sean físicos o psicológicos) son ...

CALCULA EL DÍA DE OVULACIÓN Y TU PERIODO FÉRTIL.

Si tu periodo tiene una duración normal (unos 28 días) y además es regular, puedes saber como funciona tu cuerpo, cuando ovulas y cuándo ...

Los granitos, acné y espinillas… y la regla.

No es por casualidad que sea la pubertad de crecimiento donde aparecen más granos, espinillas y acné. La revolución hormonal de nuestr...

Orinar más y retención de líquidos.

Quizá , os habréis preguntado alguna vez por qué justo antes de tener la regla, os entran más ganas de ir al baño . Es un hecho muy co...

El himen , la menstruación y las relaciones sexuales.

La primera vez que se van a tener relaciones con penetración, todas las mujeres sienten el mismo miedo, el miedo al dolor. Cuando s...

Tres tipos de trastornos menstruales.

Básicamente existen tres tipos de transtornos menstruales que son mayormente curables. Estos son: Amenorrea, Dismenorrea o Síndrome premen...

La menstruación , días fértiles y ovulación.

La etapa más importante del ciclo menstrual recibe el nombre de ovulación . Se llama así al proceso de fabricación de un óvulo por los...

Dudas y preguntas sobre la menstruación.

Si me baño, ¿se detendrá la regla? Esta pregunta está mejor explicada en el siguiente ENLACE , pero brevemente podemos decir que la ...

Dudas y preguntas sobre la menstruación.IIª parte

-¿Es normal tener flujo vaginal con hilos de sangre antes o después de la menstruación? Es normal, sobretodo cuándo estás tomando anti...

¿Qué es la menstruación?

La menstruación, conocida también como periodo o regla, es una etapa importantísima que se da en la pubertad en las niñas. Es, por así de...

¿Cuánto tiempo dura la menstruación?

Un periodo típico , suele a durar unos 5 días , pero este dato no siempre se cumple. Muchas mujeres tienen deprivaciones o reglas de 2 día...